Jongeren Veerkracht
‘in the spotlight’
Podcast: In deze aflevering gaat Kirsten de Roo in gesprek met neuropsycholoog Michaël Portzky en HR-professional Janneke Verbakel over de wetenschap achter stress, de misverstanden rondom ontspanning en wat er nodig is om burn-out écht voor te zijn.
Burn-outs ontstaan niet op het moment dat iemand uitvalt. Vaak zijn de signalen al maanden zichtbaar, als je weet waar je op moet letten.
Spotify
-